ນານາສາລະ

-ສູດລົດໜ້າທ້ອງແບບເລັ່ງດ່ວນ ນົມ+ໄຂ່ຕົ້ມ 3ມື້ 3ກິໂລ -ສູດລົດໜ້າທ້ອງແບບເລັ່ງດ່ວນ ນົມ+ໄຂ່ຕົ້ມ 3ມື້ 3ກິໂລຈະມາບອກວິທີການລົດຮຸ່ນ ລົດໜ້າທ້ອງແບບເລັ່ງດ່ວນດ້ວຍວິທີງ່າຍ ສໍາລັບຄົນທີ່ຢາກຈະລົດນໍ້າໜັກ ຢາກຈະຈ່ອຍ ຖ້າຮຸ່ນດີຈະໃສ່ຊຸດໃດກໍງາມ ເຊີ່ງສູດນົມ+ໄຂ່ຕົ້ມເປັນວິທີງ່າຍໆດັ່ງນີ້: ມື້ທໍາອິດ: ຕອນເຊົ້າໃຫ້ກີນນໍ້າດື່ມ 1ແກ້ວ ແບບເຕັມແກ້ວ ແລ້ວກິນໄຂ່ຕົ້ມ 1ໜ່ວຍລະຫວ່າງຫາກຍັງຫິວຢູ່ໃຫ້ກິນນົມຫຼືນໍ້າຕາມກໍໄດ້, ຕອນສວຍກີນໄຂ່ 2ໜ່ວຍ ຕາມດ້ວຍນົມຫຼືຜັກຕົ້ມ ແລະ ຕອນແລງໃຫ້ກິນນົມ ອອກກໍາລັງກາຍເລັກໜ້ອຍ ອາບນໍ້າແລ້ວຮີບນອນກ່ອນ...

-ວິທີຮັກສາແຜຮ້ອນໃນໃຫ້ເຊົາໄວ. -ວິທີຮັກສາແຜຮ້ອນໃນໃຫ້ເຊົາໄວ.ແຜຮ້ອນໃນ ຈະສ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະກວນໃຈທີ່ສຸດ ເຮັດໃຫ້ຮັບປະທານອາຫານຍາກ ແລະ ຍັງຕ້ອງໄດ້ລະວັງການຖູແຂ້ວເຊີ່ີງເກີດຂື້ນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ ໂດຍສະເພາະຊ່ວງທີ່ຄຽດຫຼືເຈັບປ່ວຍ ເຮົາມີວິທີຮັກສາມາບອກຕໍ່ດັ່ງນີ້: 1.ບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າເກືອ ມື້ລະ 2-3ຄັ້ງ ຫຼຸດອັດຕ່ນໍ້າເກືອຕໍ່ນໍ້າ 1ສ່ວນ ເພື່ອຫຼຸດແບດທີເຣຍໃນຊ່ອງປາກ2.ໃຊ້ຢາທາບາດແຜໃນປາກ ມື້ລະ 2-4ຄັ້ງ ຈົນກວ່າຮ້ອນໃນ ໃນປາກຈະເຊົາ3.ໃຊ້ຫຼອດດູດແທນການດື່ມນໍ້າຈາກແກ້ວເພື່ອຫຼຸດອາການສຽດສີກັບບາດແຜ. 4.ໃຊ້ແປງສີຟັນຂົນອອ່ນນຸ້ມ ແລະ ປ່ຽນມາໃຊ້ຢາສີຟັນເດັນນ້ອຍເພື່ອຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຊ່ອງປາກ5.ນອນລັບພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ຢ່າງໜ້ອຍ 6ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້7.ຫ້າມກິນອາຫານລົດຊາດເຜັດ,ເຄັມ 8.ໃຊ້ແຜ່ນຕິດແກ້ຮ້ອນໃນ ຊ່ວຍໃຫ້ແຜການສໍາຜັດນໍ້າລາຍ ຫຼື ອາຫານໜ້ອຍລົງ9.ຫ້າມກິນອາຫານທີ່ມີອຸນຫະພູມຮ້ອນຫຼືເຢັນຈົນເກີນໄປ10.ຫາກຮັກສາທຸກວິທີແລ້ວບໍ່ເຊົາ ພາຍໃນ3ອາທິດ...

5 ຄຸນປະໂຫຍດຈາກນໍ້າໝາກພ້າວ 5 ຄຸນປະໂຫຍດຈາກນໍ້າໝາກພ້າວນໍ້າໝາກພ້າວມີຄຸນປະໂຫຍດທາງດ້ານຄວາມງາມ ຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວພັນ ແລະ ດ້ານສຸຂະພາບ ອີກຫຼາຍຢ່າງມີດັ່ງນີ້:ບໍາລຸງຜິວ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໃສ ເປັນທໍາມະຊາດ ເສີມສ້າງຄໍລະເຈນ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວເຕັ່ງຕືງ,ກະຊັບ.ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ ແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຊະນິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິຕາມິນC ວິຕາມີນB ມີເຄຣວຊຽມ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຊ່ວຍໃຫ້ສົດຊື່ນ ແກ້ອາການຮ້ອນໄດ້ ຫາກມື້ໃດຮູ້ສຶກຮ້ອນແລະຕ້ອງການຄວາມສົດຊື່ນ ລອງດື່ມນໍ້າໝາກພ້າວສົດໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນທັນທີຊ່ວຍລ້າງສານຜິດ ສໍາລັບໃຜຕ້ອງການດີທ໋ອກຂັບສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ ລອງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກໝາກພ້າວຈະຊ່ວຍປັບສົມດູຂອງຮ່າງກາຍຊ່ວຍກົນໄກລະບົບຕ່າງໆ ພາຍໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງ. ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ...

-6ວິທີ ແກ້ອາການເມົາຄ້າງ   -6ວິທີ ແກ້ອາການເມົາຄ້າງ    ເມົາຄ້າງເກີດຂື້ນຍ້ອນດື່ມເຫຼົ້າ,ເບຍ ຫຼາຍເກີນໄປ ຮ່າງກາຍຮັບທາດບໍ່ໄຫວ ເຊີ່ງເຮົາຈະມາແນະນໍາວິທີແກ້ອາການເມົາຄ້າງດັ່ງລຸ່ນນີ້:        1. ກາເຟດໍາ : ກາເຟແບບຂົມໆຈ່ະຊ່ວຍແກ້ເມົາຄ້າງໄດ້ດີ, ແຕ່ຂໍແນະນໍາວ່າຕ້ອງເປັນກາເຟດໍາເທົ່ານັ້ນ ບໍ່ຄວນໃສ່ນົມ ເພາະນົມຈະໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ຮູ້ສຶກວິນຫົວ ແລະ ປວດຮາກໄດ້. 2.ນໍ້າຂີງ : ເປັນເຄື່ອງດຶ່ມສະໝູນໄພ ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ ລະບົບຫາຍໃຈຮ່າງກາຍ ແລະ ປ້ອງກັນການເຈັບຫົວໄດ້ໃນລະດັບໜື່ງ,ຊ່ວຍຂັບຖ່າຍສິ່ງມືນເມົາໄດ້ດີ3.ນໍ້າໝາກນາວປະສົມນໍ້າອຸ່ນຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ: ກໍຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງໄດ້ຄືກັນ ແລະ ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຄົນທົ່ວໄປ ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານສານຕົກຄ້າງໃນຕັບໄດ້ອີກດ້ວຍ.4.ດື່ມນໍ້າເກືອແຮ່...

ວິທີແກ້ ອາການຜົມຫຼົ່ນ ບັນຫາກວນໃຈຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ ວິທີແກ້ ອາການຜົມຫຼົ່ນ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເສັ້ນຜົມຈະຫຼົ່ນ ມື້ລະ 50 ຫາ 100 ເສັ້ນ ຖ້າມີອາການຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍກວ່ານີ້ ອາດຈະກໍາລັງມີບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ ຫຼື ໂລກຜົມຫຼົ່ນ ( Alopecia) ເກີດຂື້ນເມື້່ອວົງຈອນການງອກ ແລະ ການຂາດຫຼົ່ນຂອງເສັ້ນຜົມ ຫຼື ຮູຂຸມຂົມຖຶກທຳລາຍ ເຊີ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໜັງຫົວ...

-5 ວິທີແກ້ອາການຢາກນອນຕອນສວຍ ອາການຢາກນອນຕອນສວຍເປັນສິ່ງທີ່ກວນໃຈຕະຫຼອດແມ່ນບໍ? ເວລາຮຽນຫຼືນັ່ງເຮັດວຽກຢູ່ ແລ້ວເກີດອາການຢາກນອນຂື້ນມາທັນທີ ເຮົາມີວິທີແກ້ອາການຢາກນອນມາບອກຕໍ່ດັ່ງລຸ່ມນີ້ : 1 ຢືດເສັ້ນ,ຢືດສາຍເລັກໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ລຸກຍ່າງເພື່ຶຶອກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍ ດີກວ່າການນັ່ງຢູ່ກັບບ່ອນ.2 ຟັງເພງຈັງຫວະມ່ວນໆ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາໃຫ້ຕື່ນຕົວ.3 ດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍໆ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ ແລະ ແຂງແຮງຂື້ນ4 ກີນໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ ເຮັດໃຫ້ຕາແຈ້ງແລະສົດຊື່ນຂື້ນມາທັນທີ 5 ນອນພັກໜ້ອຍໜື່ງ 10-15ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະສະໝອງໄດ້ພັກ ເວລາຕື່ນຂື້ນມາຈະເຮັດໃຫ້ສະໝອງປອດໂປ່ງເຊີ່ງຕົ້ນເຫດຂອງອາການຢາກນອນເກີດມາຈາກການນອນບໍ່ຫຼັບຫຼືນອນພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ ຄວນນອນໃຫ້ຄົບ6-8ຊົ່ວໂມງ/ມື້...

-6 ໝາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດກິນແທນຢ າຮັກສາໂລກໄດ້. -6 ໝາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດກິນແທນຢ າຮັກສາໂລກໄດ້ໝາກໄມ້ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດຫວານ,ແຊບຕາມທຳມະຊາດແລ້ວ ຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງ ຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບປ້ອງກັນໂລກ ແລະ ຊ່ວຍບັນເທົາ ໂລກຮ້າຍຕ່າງໆ ໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ ແທນທີ່ຈະກິນ ຢ າທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສ ານເ ຄມີ ປ່ຽນມາກິນໝາກໄມ້ຕ່າງໆໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນແທນ ແລະ ປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ ເຊີ່ງຈະມີດັ່ງລຸ່ມນີ້:

-ວິທີແກ້ອາການໄອຕອນກາງຄືນ ການໄອຕອນກາງຄືນອາດເປັນການລົບກວນຄົນທີ່ນອນທາງຂ້າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຕື່ນຕອນກາງຄືນໄດ້ ບາງທີ່ອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາ ກ່ຽວກັບລະບົບທາງລົມຫາຍໃຈ ຄືໂລກຫວັດ, ຫຼອດລົມອັກເສບ, ປອດອັກເສບ,ພາວະຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ໂລກຫອບຫືດ ຖ້າອາການໄອຕອນກາງຄືນຕົນເອງຍັງບໍ່ດີຂື້ນພາຍໃນໜື່ງອາທິດ ຄວນໄປພົບແພດ ອາການແບບນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນອາການຂອງພູມແພ້ ຫຼື ທາງລົມຫາຍໃຈອຸດຕັນ ສາມາດດີຂື້ນໄດ້ຖ້າຮັກສາຖືກວິທີ. ປັບປ່ຽນພຶດຕິກໍາການນອນ1 ນອນຍົກຫົວສູງ ໃຊ້ໝອນໜູນຫລັງ ແລະ ນອນໝູນໝອນສູງ2 ອາບນໍ້າອຸ່ນກ່ອນເຂົ້ານອນຫລືແຊ່ນໍ້າອຸ່ນ3 ຫຼີກລ້ຽງການນອນເປົ່າພັດລົມອາຍນໍ້າ ຫຼື ແອ ການມີພັດລົມພັດເຂົ້າໜ້າຕອນນອນຍິ່ງເຮັດໃຫ້ໄອຫຼາຍຂື້ນ 4...